Маня МаняИИ-психолог, который собирает программу с сессиями и заданиями под тебя и ведёт к измеримому результату.
Для тех, кому тревожно, не спится, нет сил или подступает выгорание — и кто хочет разобраться в себе без дорогого терапевта.
Лежишь по ночам и не можешь уснуть, хотя вымотан.
Тревога фоном, голова не выключается.
Нет сил и ничего не радует — всё «через не хочу».
Работа высасывает, и кажется, что выгораешь.
А к психологу — дорого, страшно или некогда.
Маня работает как настоящий психолог: сначала диагностика по валидным тестам, потом программа с практиками и измеримым результатом. Маленькими шагами, в твоём темпе.
Поймёшь, что с тобой — по клиническим шкалам, а не по «угадайке» ИИ.
PHQ-9 · GAD-7 · ISI4–6 недель и измеримый результат. Видно, что становится легче.
Бессонница ISI 18 → 10КПТ и её «третья волна» — то, что реально проверено исследованиями, без воды.
В своём темпе. Пропустил день — не провал. Чат с Маней рядом, без лимитов.
Если совсем тяжело — Маня рядом и подскажет телефон доверия. Безопасность поверх всего.
699 ₽ в месяц вместо 3 000–5 000 ₽ за одну живую сессию. Первый период — бесплатно.
Не чат «обо всём», а структурный путь: диагностика → программа → ежедневная практика.
Пара минут: короткие вопросы и карточки. Маня поймёт, что с тобой, по валидным шкалам (PHQ-9, GAD-7, ISI).
4–6 недель методики КПТ — со сном, тревогой, настроением или выгоранием. Подстраивается под твои чек-ины.
Тёплая сессия с Маней, короткая практика и домашка, которую она подбирает под итог разговора.
4–6 недель маленьких шагов с измеримым финишем. Выбери направление:
Короткий тест по валидной шкале — и сразу видно, что происходит и с чего начать.
Первый период — бесплатно. Отмена в любой момент.
Пара минут на знакомство, и у тебя будет своя программа.
Открыть Маню в Telegram