Маня AI
Войти

Меньше
тревоги и паники
с ИИ-психологом

Маня AI собирает программу с сессиями и заданиями под тебя и ведёт к измеримому результату, анонимно и онлайн 24/7.

Начать бесплатно →
Меньше тревоги
Программа
«Меньше тревоги»
Улучшаем сон
Программа
«Улучшаем сон»
Восстанавливаем силы
Программа
«Восстанавливаем силы»
Возвращаем интерес
Программа
«Возвращаем интерес»

С чем поможет ИИ-психолог Маня

Узнаёшь один из этих вечеров? Маня знает, что с ним делать — по шагам, а не общими словами.

Сон
Когда уже 3 ночи, а ты не можешь перестать листать ленту в соцсетях.
Тревога
Когда кажется, что всё вокруг становится хуже и хуже.
Ничего не радует
Когда любимое дело перестало приносить удовольствие.
Выгорание
Когда в воскресенье вечером внутри всё сжимается от мысли о понедельнике.
Самооценка
Когда смотришь чужие сторис и кажется, что ты уже опоздал во всех смыслах.
Одиночество
Когда вокруг люди, а рассказывать, как прошёл день, некому.
Отношения
Когда один и тот же разговор идёт по кругу и каждый раз кончается ссорой.
Просто тяжело
Иногда хочется просто выговориться — анонимно.

Как это работает?

Маня AI работает как настоящий психолог: сначала диагностика по проверенным тестам, потом программа с практиками и измеримым результатом.

1

Поймёшь, что с тобой

Для начала ты проходишь ряд клинических проверенных тестов (таких как PHQ-9, GAD-7 или ISI).

Тесты по клиническим шкалам в приложении Мани
2

Получишь план под себя

Затем Маня подбирает для тебя готовую программу с сессиями и заданиями, либо создаёт новую под твой запрос.

Программа с сессиями и заданиями в приложении
3

С каждым днём легче

Сессии адаптируются по мере прохождения программы, заданий и тестов. Можно общаться и текстом, и голосом.

Сессия с Маней в приложении
Программа под тебя

Как устроены программы

4–6 недель маленьких шагов с измеримым финишем. Под каждый запрос — своя программа:

Не знаешь, с чего начать?
Пройди короткий тест по проверенным шкалам (PHQ-9, GAD-7, ISI) — Маня поймёт, что с тобой, и соберёт программу под тебя.
Пройти тест →
Почему Маня AI

Между живым психологом и обычным ботом

GPT или Алиса рядом и бесплатны, но без метода и ответственности. Психолог силён методом, но дорогой и по записи. Маня AI берёт сильные стороны обоих.

GPT / Алисарядом, но без метода
  • Бесплатно и под рукой 24/7
  • Отвечает сразу, не осудит
  • Без чёткой программы
  • Нет замеров прогресса
  • Не распознаёт опасную тревогу
всё сразу
Маня AIметод + доступность
  • Доказательный метод (КПТ) ?Это не случайные советы, а реальные методы психотерапии с доказанной пользой. КПТ — самый изученный метод, а «третья волна» — это его современное развитие: помогает не только с мыслями, но и с эмоциями и принятием себя.
  • Программа с измеримым финишем
  • Рядом 24/7, отвечает сразу
  • В 10× дешевле психолога
  • Анонимно, с шифрованием
Начать сессию →
Живой психологметод есть, но дорого
  • Доказательный метод и шкалы
  • Программа и ответственность
  • 3 000–5 000 ₽ за сессию
  • По записи, не 24/7
  • Дойти бывает страшно
Сколько стоит

Дешевле одной чашки кофе в неделю

Подписка «Маня»
У психолога — от 3 000 ₽ за сессиюiСредняя сессия у психолога — около 3 000 ₽. Неделя с Маней — 490 ₽ разовым платежом: безлимит сессий и до 100 ответов в день.
490 ₽ /7 дней
Разовый платёж, без автопродления
безлимит сессий · до 100 ответов в день
Текстовый и голосовой ввод
По программам до 5–6 недель
КПТ и третья волна ?Это не случайные советы, а реальные методы психотерапии с доказанной пользой. КПТ — самый изученный метод, а «третья волна» — это его современное развитие: помогает не только с мыслями, но и с эмоциями и принятием себя.
Персональные практики
Научно признанные методики
Анонимность и шифрование
Начать сессию бесплатно
Отмена в любой момент · Оферта
FAQ

Частые вопросы

Маня — это настоящий психолог?

Маня — ИИ-помощник психологической поддержки, построенный на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Это не медицинская услуга и не замена врачу или психотерапевту: если состояние тяжёлое, Маня поможет сориентироваться и подскажет, куда обратиться.

Это анонимно и безопасно?

Да. Для входа достаточно Telegram или электронной почты — настоящее имя не нужно. Переписка хранится в зашифрованном виде на серверах в России, данные не передаются третьим лицам и не используются для рекламы.

Сколько стоит ИИ-психолог?

Знакомство, психологические тесты и 5 сообщений в день — бесплатно, при этом сессии не ограничены. Захочешь больше общения — подписка: 490 ₽ за неделю (разовый платёж, без автопродления) или 1 790 ₽/мес (≈60 ₽ в день, на 15% выгоднее). В подписке — до 100 сообщений в день и безлимитные сессии. Для сравнения: одна сессия у живого психолога стоит от 3 000 ₽.

С чем помогает Маня?

С тревогой и паническими состояниями, бессонницей, выгоранием, подавленным настроением и самооценкой. Под каждый запрос — своя программа на 5–6 недель: сессии, задания и практики с измеримым результатом по признанным шкалам (GAD-7, PHQ-9, ISI).

Чем это отличается от ChatGPT или обычного чат-бота?

Маня ведёт по структурированной программе, а не просто отвечает на сообщения: помнит контекст, отслеживает динамику по тестам, подбирает задания и практики и бережно напоминает о сессиях. Плюс встроенная система безопасности на кризисные ситуации.

Что делать, если мне плохо прямо сейчас?

Маня — поддержка, а не экстренная помощь. Если тяжело прямо сейчас, позвони на бесплатную круглосуточную линию 8-800-2000-122 или в 112.

Первые перемены — уже на этой неделе

Пара минут на знакомство — и у тебя план, как выбраться. Бесплатно.

Начать бесплатно →
Начать бесплатно →