Маня — это настоящий психолог?
Маня — ИИ-помощник психологической поддержки, построенный на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Это не медицинская услуга и не замена врачу или психотерапевту: если состояние тяжёлое, Маня поможет сориентироваться и подскажет, куда обратиться.
Это анонимно и безопасно?
Да. Для входа достаточно Telegram или электронной почты — настоящее имя не нужно. Переписка хранится в зашифрованном виде на серверах в России, данные не передаются третьим лицам и не используются для рекламы.
Сколько стоит ИИ-психолог?
Знакомство, психологические тесты и 5 сообщений в день — бесплатно, при этом сессии не ограничены. Захочешь больше общения — подписка: 490 ₽ в неделю или 1 790 ₽ в месяц (≈60 ₽ в день, на 15% выгоднее). Обе с автопродлением — отменяется в один клик в любой момент. В подписке — до 100 сообщений в день и безлимитные сессии. Для сравнения: одна сессия у живого психолога стоит от 3 000 ₽.
С чем помогает Маня?
С отношениями (расставание, повторяющиеся ссоры, ревность, личные границы), тревогой и паническими состояниями, бессонницей, выгоранием, подавленным настроением и самооценкой. Под каждый запрос — своя программа на 5–6 недель: сессии, задания и практики с измеримым результатом по признанным шкалам (GAD-7, PHQ-9, ISI).
Что такое тип привязанности?
Это устойчивый способ вести себя в близких отношениях, который складывается с детства. Выделяют четыре типа: надёжный (спокойно и в близости, и в самостоятельности), тревожный (страх быть покинутым, потребность в постоянном подтверждении), избегающий (дискомфорт от слишком близкой дистанции) и тревожно-избегающий (качели «приблизься — отойди»). Тип — не приговор: его можно осознать и постепенно двигаться к более надёжному поведению. Пройти бесплатный тест →
Чем это отличается от ChatGPT или обычного чат-бота?
Маня ведёт по структурированной программе, а не просто отвечает на сообщения: помнит контекст, отслеживает динамику по тестам, подбирает задания и практики и бережно напоминает о сессиях. Плюс встроенная система безопасности на кризисные ситуации.
Что делать, если мне плохо прямо сейчас?
Маня — поддержка, а не экстренная помощь. Если тяжело прямо сейчас, позвони на бесплатную круглосуточную линию 8-800-2000-122 или в 112.
